TwitterGoogle BookmarksRSS FeedPinterest

Update1 csokis muffin

 

10 darabcsokis-narancsos-muffin-300x200-2992

Hozzávalók:

8 dkg Update1 Master Mix Low-Carb és 7 dkg liszt
vagy 15 dkg Update1 liszt
5 dkg Update1 Zero
15 dkg vaj
5 dkg Kakaópor
5 dkg Update1 csokoládé
2 tojás
fél csomag sütőpor


A Zerot a tojásokkal és a vajjal habosra keverjük. A lisztbe beleszórjuk a sütőport és a kakaóport. Keverjük össze a kettőt, majd az egészet keverjük simára.

Az étcsokoládét törjük darabokra, és keverjük bele a tésztába. A masszát adagoljuk ki muffin formába, majd 160 C fokra előmelegített sütőben süssük meg 20 perc alatt.


Tápanyagtartalmak 1 darabra:

Energia 206 kcal

Szénhidrát 8 gramm

Fehérje 7 gramm

Zsír 1,5 gramm

GI 15

Joomla Templates by Joomla51.com
Joomla extensions by ZooTemplate.com